Maman et sportive pro Diminuer le risque de blessure

Diminuer le risque de blessure : Protégez vos articulations et muscles en renforçant votre stabilité

plastifié pour une utilisation durable

une alternative novatrice aux méthodes traditionnelles souvent sources de douleurs et de blessures

le modèle Physiomat® est conçu avec une mousse ferme et dense

Après 5 mois

Maman et sportive pro Diminuer le risque de blessureClarisse Agbgnniou, six fois championne du monde de judo, et Dr. Bernadette de Gasquet, experte en sant fminine, allient leurs forces pour vous accompagner dans le parcours postnatal. Ce livre s'adresse aux femmes qui souhaitent reprendre le sport aprs la grossesse, qu'elles soient athltes de haut niveau ou sportives du quotidien. Ce que vous trouverez dans ce livre : 3 programmes progressifs : Des tapes pour retrouver progressivement votre tonus et