Lève-toi et marche ! MIND & SPIRIT / Spirituality / General Les Québécois ont - et

Les Québécois ont - et auront - l’information qu’ils méritent

Ses enfants

Ça suffit

Jean-Sébastien Huot

jeune institutrice

Lève-toi et marche ! MIND & SPIRIT / Spirituality / General Les Québécois ont - etSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur